時間帯 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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09:00〜13:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | — |
14:00〜15:30 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | — |
16:00〜19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | — |
◯ 診察 — 休診
※14:00-15:30 専門外来
火曜日18:00まで
土曜日08:30-17:00
休診日について: 特になし
1、 まずは、服薬で気分を安定させる。心のエネルギーを貯める。
2、 病気や薬などについて学習。
3、 考え方や体調や行動が、どのように行き詰まっているか?について気づいてもらう。
ビデオなどを使った心理教育や図などを使用し、ご自分でも家で記録をつけて頂いたりします。
4、 現実的な目標を共有。まずは、具体的で実現可能なレベルから始めて、少しずつ、目標を高くしていきます。
5、 再発を防ぎます。通常の社会生活を送れるようにする。ここから復職支援プログラムに導入することもあります。
ご自分の病気は、「こうすれば治るのはないか?」「こういう方法を試してみたら、良くなった」といった具合に、ご自分の病気をいかに治すか?というテーマの科学実験をカウンセラーと一緒に進めていくように、客観的に考えて、実践してみて「こんな方法があるんですね~」「自動車の免許がとれたような気持ち」と感心される方もみえます。