武蔵小山メンタルクリニック

◆こんな時にはご相談を◆
このごろ、どうもよく眠れない……現在、日本人の3人に１人は「不眠症」だと言われています。不眠にはいろいろな状態がありますが、よく眠ることが精神の健康の基本となるので、お気軽にご相談下さい。

・ どうも元気が出ない……「抑うつ状態」については、最近報道されて一般的になってきておりますが、誰でも陥る可能性のある病態です。放っておくと徐々に悪化していくものですし、時間はかかりますが治療は可能ですから、早く受診するのが大事です。

・ 身体の不調が目立つが、検査上の問題はない……近年の日本ではストレスの多い生活を強いられておりますが、無理をして働いていると精神の問題が身体的な問題として表面化することがあります。なかなか気付きにくいことではありますが、「身体の問題も精神から」と考えて、おいでになってください。

・ 人前で緊張する……不安や恐怖が精神的状態を悪化させて、日常生活に問題を及ぼすこともあります。状態が悪化してゆくと生活に支障が出ることもありますので、まずはお気軽にご相談下さい。